01 Tagata matutua fa'apipi'i ua mae'a fa'ata'otoga fa'apipi'i lagolago fa'apipi'i tu'ula'au fa'a'au'au'au.
Fa'aaliga: 1. Fa'aaogaina e fa'amama ai maso fa'alavelave ma manu'a laiti o le ua. Lagolago le ua ma le ulu e faʻaitiitia ai le tiga 2. Faʻailoga talafeagai: faʻaogaina umi o komepiuta poʻo telefoni feaveaʻi; Le mafai ona taula'i i taimi uumi o galuega; Tete'e o neura, le lelei o le toto, Malo o le ua, tiga, ma isi. Galuega lagolago o le ua ma galuega autu: 1. Fa'amau le vetebra cervical i se tulaga talafeagai ma suia le tulaga leaga e faatumauina ai le tulaga Misionare. E ala i le tuʻuina atu o le lagolago, e mafai ai e maso o le ua ona malolo, faʻamalolo maso maso, ma faʻaitiitia le tiga i le lotoifale. 2. Faʻatapulaʻa le tele o gaioiga o le ua e faʻamautu ai le mautu i le lotoifale, faʻaitiitia faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafua mai i le fefaʻasoaaʻi ma feteʻenaʻiga i le va o le vaʻa, aʻa o le neura, toto toto, ma luga o sooga, ma faʻalauteleina lo latou faʻamaʻi ma faʻafefe. 3. Faʻasaʻo ma faʻaleleia le tulaga o le mamafa o le avanoa o le cone, faʻaitiitia le faʻalavelave ma le faʻaleagaina o le disc intervertebral cervical, fesoasoani e toe faʻaleleia i se taimi vave e mafai ai, ma aloese mai faʻalavelave faʻafuaseʻi 4. Faʻasaʻo le le paleni o le paleni totonu ma fafo o le tui vavalo, ma puipuia Taofi nai faʻalavelave faʻalavelave faʻalavelave, faʻalavelave, ma faʻalavelave e faʻamautu ai le mautu i le faʻasologa o le tui ma le faʻaogaina o le ua, ma le faʻaogaina o le ua.