Fa'atau A'oa'o Si'i Tu'u Fa'asa'o Fa'asa'o Lumbar Tula'au Fa'asa'o Fa'asa'o Clavicle Fa'asa'o Tau'au Puipui Puipui.
auiliiliga o oloa
Fa'amatalaga o oloa:
O le Posture Correct o se masini fa'apitoa ma fa'alelei e fa'alototeleina le fa'aogaina lelei o le ivi, fesoasoani ia te oe e tu ma nofo ma le mautinoa. O lona mamanu ergonomic e maua ai le lagolago i tauau ma tua, faʻalauiloaina se tulaga masani ma maloloina. Faia mai mea maualuga, manava manava, o le Posture Correct e mafai ona ofuina i lalo o lavalava e aunoa ma le faʻaalia, faʻatagaina oe e faʻatumauina le tu lelei i le aso atoa e aunoa ma se faʻalavelave.
Vaega Autu:
- Fa'asaga Fa'atonu: O le Fa'atonu Fa'atonu e fa'aalia ai fusi e mafai ona fetu'una'i e fetaui lelei i lou tino, fa'amautinoaina le saogalemu ma le fa'apitoa mo tagata fa'aoga uma.
- Mama ma manava: Fausia i mea mama ma manava, o le Posture Correct e mafai ona ofuina mo taimi uumi e aunoa ma le faʻalavelave poʻo le ita.
- Fuafuaga Fa'apitoa: O le fa'ata'ita'i ma le fa'ata'ita'i o le Posture Correct e mafai ai ona e ofuina i lalo o lavalava e aunoa ma se iloa e se tasi, ma fa'aoga talafeagai i le galuega, fale, po'o le alu.
- A'oa'oga Fa'atonu: E ala i le ta'ita'iina malie o ou tauau i le tulaga sa'o, o le Fa'atonu Fa'atonu e fesoasoani i le a'oa'oina o ou maso e fa'atumauina le tu sa'o, e o'o atu ai i fa'alelei umi.