Oloa

Folasaga o oloa

E faia i le SBR ma le manoa fa'ama'i. E masani ona faʻaaogaina mo manuʻa vaivai o le lumbar ma le sacral, faʻaletonu o le faʻaogaina o foliga o le lumbar, manuʻa lumbar. E faʻaaogaina lautele i le falemaʻi, falemaʻi ma le fale, ma isi. E manava ma e mafai ona maua ai le lagolago mautu mo lou puimanava. Fa'aititia le puimanava fa'amama tiga, puipuiga puimanava. A'o le'i fa'aaogaina, e tatau ona e fa'alogo i fautuaga a le foma'i. Ma aua le ofuina i le auala atoa, e tatau ona e alu ese pe a uma ona faʻaaogaina mo sina taimi. Faʻaaoga i aso uma, a maeʻa ni nai aso, e te toe faʻaleleia. Fa'aitiitia le tiga pito i lalo, le vaivai o le tu'u ma le fa'aletonu o le tino fa'apea fo'i ma'i e afua mai le tu'u le sa'o.

1. fusipa'u u'amea ipu u'amea masani e tele lava ona lagolagoina e fa, ono po'o le valu ipu u'amea, o le malosi lagolago e fa'asalalauina ma le mafai ona taofiofia, ma fa'amauina i le taimi e tasi
Le mautu, faigofie ona sola ese pe a ofuina, o le aʻafiaga o le faʻapipiʻiina ma le lagolagoina e matua itiiti lava nai lo le fusipaʻu fusi.
2. E faigofie ona faʻaleagaina faʻaletino i le tagata maʻi i le faagasologa o le faʻaogaina o le fusi paʻu uamea
Fa'aaliga o fusi fusi
1: E fetaui lelei ma le tino. Ergonomic design, ie mafanafana ma manava tu'ufa'atasia ma se palasitika lagolago ipu ma pi'o tino, si'i
Fa'aleleia atili le mautu ma le mafanafana.
2: Lagolago sili. Pepa lagolago palasitika malosi tui tui, mamanuina e tusa ai ma foliga faʻafefe o le lumbar spine tagata, fetuutuunai le ipu palasitika ina ia fetaui lelei.
Faʻapipiʻi le lumbar lordosis e maua ai le aoga lagolago lelei.
3: Faigofie e faʻalautele, fetuutuunai ma faigofie. Fa'afefete pulley faiga fa'aitiitiga, maualalo fete'ena'iga, lamolemole ma faigofie ona faagaoioia, faigofie mo tagata e faaaogāina e fesootai
E mafai ona fetuutuuna'i le vevesi e ala i le manoa, ma e na'o le tasi le sekone e fa'afetaui ai.

Fa'aoga auala
● E manaʻomia ona tatala muamua le fusipaʻu, tuu i lou puimanava.
● Faamauina itu o le fusi ma faapipii fusi
● Faʻapipiʻi le tulaga pito i luma ma se fusi mau ma faʻapipiʻi
● Fetuunaʻi e tusa ai ma lou tino, aua le fetuutuunaʻi faʻamalosi tele, taofi le faʻaaogaina pe a e lagona le le fiafia
Suit Crowd
● Manu'a i taaloga o le tagata ta'aalo
● Toe faʻaleleia pe a uma le taotoga
● Ua matua le lumbar
● Pe a uma ona tū pe nofo mo se taimi umi