Taofi Tulima Fomai

O se foma'ifusi o le tulilimaose meafaigaluega taua i le togafitiga ma le toe fa'aleleia o manu'a ma tulaga eseese o tulilima. Pe o se manu'a e feso'ota'i ma ta'aloga, gugu, po'o le tendonitis, o se fusi fa'afoma'i tulilima e maua ai le lagolago, mautu, ma le puipuiga i le sooga tulilima, e mafai ai ona fa'amalolo lelei ma toe fa'aleleia. O nei fusi ua mamanuina e faʻatapulaʻa ai le gaioiga o le tulilima, faʻaitiitia le tiga, ma puipuia ai le faʻaleagaina atili, ma avea ai ma vaega taua o le fuafuaga atoa o togafitiga mo mataupu e fesoʻotaʻi ma le tulilima.

O se tasi o faʻamanuiaga autu o le faʻaogaina o se fusi faʻasoifua tulilima o lona gafatia e tuʻuina atu le faʻamalosi ma le lagolago i le vaega ua aʻafia. O lenei fa'amalosi e fesoasoani e fa'aitiitia ai le fula ma le mumū, o fa'ailoga masani ia o manu'a tulilima. E ala i le faʻamautuina o le sooga faʻatasi ma maso o loʻo siomia ai, o le fusi e fesoasoani foi e faʻaitiitia ai le tiga ma le faʻalavelave, faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e auai i gaoioiga i aso taitasi ma faʻamalositino faʻaleleia ma le faigofie tele. E le gata i lea, o le fusi e mafai ona faʻalauteleina le faʻaogaina lelei o le tulilima, lea e manaʻomia mo le faʻamalolo lelei ma le puipuia o le toe faʻaleagaina.

E le gata i lea, e mafai ona fa'apipi'iina se fusi fa'afoma'i tulilima e tu'uina atu ai tulaga eseese o le lagolago ma le puipuiga e fa'atatau i mana'oga patino o le tagata. Pe o se fa'atiga vaivai po'o se manu'a e sili atu ona tuga, e eseese ituaiga o fa'alava e maua, e aofia ai fa'alava lima, fa'amau fa'amau, ma fa'amau fa'aisau, e ofoina atu e ta'itasi uiga fa'apitoa e fa'afetaui ai tulaga eseese. Faatasi ai ma le alualu i luma i meafaitino ma mamanu, faʻaonaponei faʻafomaʻi faʻamalosi tulilima e mama, manava, ma faʻalelei e ofuina, e faʻaogaina ai mo le faʻaaogaina umi i taimi o gaoioiga i aso uma poʻo taʻaloga taʻaloga.

I le faʻaiʻuga, o se faʻamalosi tulilima faʻafomaʻi o se meafaigaluega taua i le puleaina o manuʻa o le tulilima ma tulaga, ofoina atu le lagolago, mautu, ma le puipuiga e faʻaleleia ai le faʻamalolo ma le toe faʻaleleia. E ala i le tuʻuina atu o le faʻamalosi, faʻamautu, ma le lagolago faʻapitoa, o nei fusi e faia se sao taua i le faʻaitiitia o le tiga, fula, ma le faʻalavelave, faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e toe maua le gaioiga ma le gaoioi i totonu o latou sooga tulilima. Faatasi ai ma le maua o ituaiga eseese ma mamanu, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona maua se faʻamau faʻamaʻi tulilima e fetaui ma o latou manaʻoga faʻapitoa, e mafai ai ona faʻaauau a latou gaioiga i aso taitasi ma le toe faʻaleleia ma le mautinoa ma le mafanafana.