Oloa

Fa'atomuaga o oloa:

O lenei oloa e lanu uliuli. E faia i le nailon ma ie lalaga. Ole tele ole lapo'a ma le SML avanoa. A e ta'alo pasiketipolo, soka, tenisi ma si'isi'i, ma isi. E fa'aaoga e puipuia ai pe fa'aitiitia ai le tiga ona o musele ma manu'a. E tolu fa'atinoga o pa'u tulilima, tasi o le taofi, o le isi o le fa'asaoina o le vevela, ma le lona tolu o le tausiga fa'alesoifua maloloina. E le tele se tala e uiga i le faʻasaoina o le vevela. O le tulilima e faigofie tele ona maua le malulu. O le tele o fa'ama'i sooga tulilima e feso'ota'i ma le tulilima malulu, aemaise lava i mauga. O le matagi mauga e matua malulu ma malosi. E masani lava o maso tulilima o le a matua faigata lava ona o le faamalositino faifaipea. E le vevela le tulilima ona e leai se gaioiga o maso. Pe a lagona e tagata o le vevela o le tulilima e sili ona lelei, o le tulilima e matua malulu lava. I le taimi nei, afai o loʻo e ofuina sepapa tulilima, le aafiaga o le faasaoina o le vevela o lepapa tulilima e mafai ona atagia. E masani lava ona talanoa e uiga i le taofiga o paʻu tulilima. O le sooga tulilima o le mea lea e fetaui ai ivi lima pito i luga ma lalo. O loʻo i ai se meniscus i le ogatotonu ma se patella i luma. O le patella e faʻaloloa e ni maso se lua, faʻapipiʻi aʻo leʻi faʻatasia ponaivi tulilima. E faigofie tele ona fa'ase'e. I le olaga masani, e le afaina i le malosi mai fafo. E aʻafia, ma e leai se faʻamalositino malosi, o lea e mafai ai e le patella ona gaoioi masani i se laʻititi laʻititi i le vaega o le tulilima. Talu ai ona o le faʻamalosiina o mauga e tuʻuina atu ai le mamafa tele i luga o le tulilima, faʻatasi ai ma le faʻamalositino malosi i luga o mauga, e faigofie ona mafua ai ona aveese le patella mai le tulaga muamua, lea e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi o le sooga tulilima.
Fa'aoga auala:
Tatala le tulilima ma tuu le tulilima i totonu.
Toso lou alofilima i lou tulilima mo se tulaga lelei.
Suit Crowd:
E fetaui mo ituaiga uma o gasegase e maua i le tiga o le tulilima.
Tagata e masani ona faia gaioiga tulilima
Soifua Maloloina i lo tatou olaga i aso faisoo.