Oloa

Folasaga o oloa

E faia i le u'amea fa'amau ma fa'a'au fa'a'u'u. E masani ona faʻaaogaina mo manuʻa vaivai o le lumbarand sacral, faʻafitauli o le faʻaogaina o foliga o le lumbar, manuʻa lumbar. E faʻaaogaina lautele i le falemaʻi, falemaʻi ma le fale, ma isi. E manava ma e mafai ona maua ai le lagolago mautu mo lou puimanava. Fa'aititia le puimanava fa'amama tiga, puipuiga puimanava. A'o le'i fa'aaogaina, e tatau ona e fa'alogo i fautuaga a le foma'i. Ma aua le ofuina i le auala atoa, e tatau ona e alu ese pe a uma ona faʻaaogaina mo sina taimi. Faʻaaoga i aso uma, a maeʻa ni nai aso, e te toe faʻaleleia. Faʻaitiitia le tiga pito i lalo, le vaivai o le tuʻu ma le faʻaleagaina faʻapea foʻi ma faʻalavelave e mafua mai le le saʻo o le tuʻu.
Faʻaitiitia le lamatiaga o manuʻa ma faʻalavelave aʻo faia gaioiga masani i aso uma aemaise lava i tagata matutua
Faʻamautinoa le faʻamafanafanaga i le sacrolumbar itulagi i taimi o femalagaaiga ma faʻaumi itula faigaluega
Fa'aola fa'alelei i tua e fetaui lelei ma foliga o le tino o le tagata fa'aoga ma fa'aleleia atili ai le fa'amalosi. E mafai ona fetuutuuna'i le maualuga o le fa'amalosi e tusa ai ma gaioiga. Va'aiga e avanoa mo la'ititi ma lapopo'a puimanava lapopo'a E tele a matou mamanu o le puimanava, matou te fautuaina le ituaiga talafeagai mo oe. O le fusipa'u o lo'o i ai le va'aiga fetu'una'i (Steel Inserts) i le pito i tua lea i luga o le fa'aoga e fa'atusaina ai le lumbosacral region (lalo pito i tua) o le tagata fa'aoga e tu'uina atu le lagolago fa'avae Afai e te fiafia i ai, e mafai ona matou fa'afeso'ota'i atili fa'amatalaga. Matou te auina atu i fafo i le tele o atunuu, o lea matou te faʻapitoa. O a matou oloa uma o loʻo taʻitaʻia le tulaga lelei i luga o le maketi, o lea afai na e filifilia i matou, matou te le tuʻuina oe i lalo.
Fa'aoga auala
● E manaʻomia ona tatala muamua le fusipaʻu, tuu i lou puimanava.
● Faamauina itu o le fusi ma faapipii fusi
● Faʻapipiʻi le tulaga pito i luma ma se fusi mau ma faʻapipiʻi
● Fetuunaʻi e tusa ai ma lou tino, aua le fetuutuunaʻi faʻamalosi tele, taofi le faʻaaogaina pe a e lagona le le fiafia
Suit Crowd
● Manu'a i taaloga o le tagata ta'aalo
● Toe faʻaleleia pe a uma le taotoga
● Ua matua le lumbar
● Pe a uma ona tū pe nofo mo se taimi umi