O le a le aoga o fusi tafatolu?

O fusi tafatolu e foliga mai e aliali soo mai io tatou olaga, ae aua le manatu faatauvaa i tafatolu. E le tatau ona manatu faatauvaa i lana matafaioi i galuega faafomai. O fusi tafatolu e masani lava ona faʻaaogaina e puipuia ai manuʻa ma faʻaleleia vae manuʻa. Afai e tatau ai, e tatau ona faia i fusi ma laei. O loʻo i ai le tele o faʻaoga, e aofia ai le ulu, tauau, fatafata ma tua, pito i luga ma lalo, lima ma vae, ma e oʻo lava i le pelvis. E mafai ona fa'aoga fusi fa'atolu mo le fa'alavaina o manu'a.

1 E le mafai ona ma'ulu'ulu lauulu po'o fufui

Afai ei ai se faʻalavelave, ma e leai se isi mea o loʻo i ai, e mafai ona tatou faʻaogaina se mea nai lo fusi tafatolu ma fusi. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaaoga a matou ie vavae. O solo ma solo e le tatau ona masa'a lauulu po'o pala. E sili ona lelei le faʻaogaina o ie vavae, ie moega, sikafu. O lo'o avanoa uma nei. I le taimi lea, fa'alogo lelei i ai pe a pa'i i le manu'a. Taumafai e tausia lona mama ma le mama, ma aua nei toe faatagaina lona manua e toe afaina.

2. O le malosi o le fusi e tatau ona manino

O fusi tafatolu e masani ona faʻaaogaina e fesoasoani e taofi le tafe toto. Ina ia fesoasoani e taofi le tafe toto, e tatau ona i ai se mamafa. Pe a faia ni tautau lima tetele ma tamaʻi lima tautau, o lona uiga, o nisi faʻamalologa o tatou vae pito i luga, o le ai ai ni mea e manaʻomia mo le malosi, ona aʻafia ai lea o manaʻoga mo le mafanafana o tatou manuʻa. O le matafaioi o le faʻamautuina ma le lagolago. O le vaega nonoa e tatau ona puipuia i pads, lea o le a puipuia ai le nofoaga mai le nutimomoia. Afai o le manua o le ulu e tatau ona fusi i se fusi tafatolu, e tatau ona i ai se faʻatusatusaga o le mamafa.

3. Ia manino le eseesega o tautau lima tetele ma laiti

E faigofie ona fenumiai le tautau lima lapoa ma le tautau lima laitiiti. O le tautau lima tele e fa'aoga mo o tatou lima. O nisi manu'a o o tatou lima pito i luga e mafai ona puipuia ma tautau e le tautau lima tele. Ona mafai lea ona fa'aoga le tama'i tautau lima mo le fa'asa'oina le tumau o ga'i ga'i, fa'aletonu so'oga o tauau, ma nisi fa'alavelave o le lima. I nei taimi, e tatau ona faʻaaoga le tamaʻi tautau lima.