E tele ituaiga ofusi fa'amau, ma e tatau ona e mafaufau i ou lava manaʻoga pe a filifilia, ma iloilo i latou mai manatu nei.
1. O le fa'amoemoega o le puipuiga mo le lumbar spine po'o le suilapalapa? O le muamua e manaʻomia le faʻatauina o se puimanava maualuga, o le mea mulimuli e manaʻomia le faʻatauina o se puipui maualalo. O maʻi o loʻo mafatia i le lumbar disc herniation e manaʻomia ona faʻatau se lagolago maualuga, ma e masani ona manaʻomia e fafine failele ona puipuia le pelvis. I le taimi nei, e sili atu le lagolago i puimanava maualalo.
2. E iai se galuega fa'apitoa? Mo tagata mamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi, e masani ona manaʻomia le faʻaopoopoina o le sila poʻo le resin pe a uma le puipuiga o le puimanava e faʻaleleia ai foliga o le tino, faʻaitiitia le punou ma faʻamalolo le tiga. Ae ui i lea, o lenei paʻu e tatau ona malosi ma fetuutuunai! I lenei tulaga, o le maualuga o le resin slats e sili atu ona fetuutuunai nai lo uʻamea masani ona o lo latou fetuutuunai. Na'o le fetuutuuna'i, e mafai ona e fa'asa'o le pi'o pito i lalo ma toe fa'afo'i lou tu sa'o e aunoa ma le fa'alogoina o le ga'i po'o le fa'ama'i.
3. E fa'afefea le fa'afefe o le ea ma le afu? e taua tele lenei manatu! O le tele o tagata e manaʻomia le puipuiga o le puimanava, e le gata mo le taumalulu, ae faʻapea foi mo le taumafanafana. I le taimi nei, afai e le mafai e le puipuiga o le puimanava ona faʻafefe ma afu, ona avea lea o le ofuina o le puimanava ma ituaiga o mafatiaga. Afai o le sulugatiti lagolago o se fausaga mata, e mafai ona foia lenei faafitauli.
4. E iai ni mea e tete'e ai mase'e e taofia ai le fesuia'i o mea e puipui ai? A maeʻa ona faʻaofuina se fusipaʻu le lelei i luga o le tino, e amata ona fesuiaʻi ma faʻafefe pe a maeʻa sina gaioiga, e le maua ai le toʻa pe tosoina le tino.
5. E mama ma la'ititi le meafaitino? O loʻo tuliloaina e le sosaiete o loʻo i ai nei faiga, ma e leai se tasi e manaʻo i mea mamafa ma mafiafia puipui, lea e aʻafia ai laei. E na'o se puimanava fa'alelei ma vavalalata e mafai ona fa'aalia ai se foliga matagofie!
6. Pe talafeagai le mamanu o le laina pito i fafo o le sulugatiti? E masani ona le faigofie le nofo ma taoto pe a uma ona ofuina se foliga mafolafolalagolago puimanava . Na'o le siepi o le laina e fetaui ma foliga o le tino ma masaniga faamalositino e mafai ona ofi i le tino ma fetuutuunai pe a punou ma feliuliuai ma faamalositino.
7. E faigofie ona toese?
8. E iai ni galuega fa'aopoopo? Afai ei ai se tamaʻi ato e mafai ona tuʻuina i totonu o le ata faʻamafanafana, afai o lea, e mafai ona faʻaaogaina i le taumalulu ma mafai ona gaogao i le taumafanafana.
9. Pe faigata ea le fa'amauina? E taua tele lenei mea mo tagata matutua. O nisi fusi lelei o le puimanava e faʻaaogaina le faʻavae pulley, lea e mafai ona faigofie ona fusifusia ma le faʻaitiitia o le malosi e faʻamautinoa ai o le a le tuʻia tele aʻo faʻamauina.
Taimi meli: Iuni-12-2021